Az óvodáskor az örökmozgó életmód időszaka egy gyermek életében. Természetesen vannak olyanok, akiket jobban kell „nógatni”, de a gyermekek többsége ebben a korban magától is keresi a mozgás minden formáját. A szülők feladata tehát elsősorban az, hogy teremtsék meg a lehetőséget a mozgásra, hagyják kibontakozni a gyermekben rejlő aktivitást és szükség esetén bátorítsák őket. Mindez elsőrendű fontosságú a gyermek egészséges fejlődésének szempontjából, mivel a mozgásszegény életmód elhízáshoz, ortopédiai problémák kialakulásához vezet és hátráltatja az idegrendszer megfelelő fejlődését.
A Gondolkodj Egészségesen! Program kiemelt feladatának tekinti az aktív, mozgásban gazdag életmód népszerűsítését. Rendezvényeinken gyakran tartunk bemelegítő, átmozgató vagy levezető tornákat az óvodásoknak, Kiadványunkban pedig olyan gyermektorna-gyakorlatokat teszünk közzé, melyek otthon, családi körben is végezhetőek.
