Az óvodáskor az örökmozgó életmód időszaka egy gyermek életében. Természetesen vannak olyanok, akiket jobban kell „nógatni”, de a gyermekek többsége ebben a korban magától is keresi a mozgás minden formáját. A szülők feladata tehát elsősorban az, hogy teremtsék meg a lehetőséget a mozgásra, hagyják kibontakozni a gyermekben rejlő aktivitást és szükség esetén bátorítsák őket. Mindez elsőrendű fontosságú a gyermek egészséges fejlődésének szempontjából, mivel a mozgásszegény életmód elhízáshoz, ortopédiai problémák kialakulásához vezet és hátráltatja az idegrendszer megfelelő fejlődését.
A Gondolkodj Egészségesen! Program kiemelt feladatának tekinti az aktív, mozgásban gazdag életmód népszerűsítését. Olyan mozgásprogram kifejlesztésén fáradozunk, amely az egész család számára egészséges kikapcsolódást nyújt majd. Rendezvényeinken gyakran tartunk bemelegítő, átmozgató vagy levezető tornákat az óvodásoknak, kiadányunkban pedig olyan gyermektorna-gyakorlatokat teszünk közzé, melyek otthon, családi körben is végezhetőek.
