Kövessen minket Facebook-on is!

Címke: egészség
DSCN2037 03.05. Interjú a böjtről - Bácskai Mártival
Bácskai Márti a Gondolkodj Egészségesen program! vérbeli anyukája, 1700 óvoda „virtuális” pótmamája. Az újévet a Napsugár Életház 7 napos léböjtjével köszöntötte. Jótanácsait és tapasztalatait elmeséli… Honnan született a gondolat, hogy böjtölj, s ezt mit jelent, jelképezett számodra? Évek óta...
Clipboard01 09.19. Prevenciós Program: Óvodás kori szájápolás
A gyermekek és tizenévesek egészséges maradandó fogainak megalapozása az élet első éveiben történik. Számos tanulmány mutatott rá az első két életévben követett helytelen diéta, helytelen táplálkozási szokások és a...
tej-allergia 06.20. A háttérben: allergia
Pár hete kiderült, hogy Jázminnak tejfehérje allergiája van. Most nem arról fogok írni, hogy mit jelent ez a mindennapokban, inkább az a folyamat rejt sok tanulságot, ahogyan erre rájöttünk....
kullancs 06.05. Kullancspara
Megközelítőleg tizenöt éve nem volt bennem kullancs, ezek után meglepő lehet, ha azt állítom, hogy rettegek tőlük.
kislány fog 05.03. A gyermekkori szájápolás fontossága
A gyermekek és tizenévesek egészséges maradandó fogainak megalapozása az élet első éveiben történik. Számos tanulmány mutatott rá az első két életévben követett helytelen diéta, helytelen táplálkozási szokások és a...
eva_12_alma 03.21. Tavaszi immunerősítés
Bár most már kecsegtet minket a tavasz az érkezésével, még mindig sokan szenvednek különböző légúti betegségekben, az influenza szezonnak sincs még vége. A tél végén, tavasz elején már nehezebben...
sugar_lead 02.08. Édes veszedelem- avagy a cukorról
Ha megkérdeznénk, melyik drog követelte a legtöbb emberéletet az évszázadok során, bizonyára sokféle válasz érkezne, de helyes választ valószínűleg csak kevesektől kapnánk. Egy olyan szerre kell gondolnunk, ami könnyen...
tvelogolead 01.24. Természetes módszerek megfázás ellen
Mielőtt bevennél egy Coldrexet, próbáld kikúrálni magad gyógyfüvek és fűszerek segítségével, és persze ne feledkezz meg a jó öreg tyúkhúslevesről sem…
junk food szemét kaja 01.12. A gyerekek azt eszik, amit a tévében látnak
A tévéből ömlenek a gyerekekre a hirdetések ¬– mégpedig elsősorban egészségtelen ételek és italok reklámja. Egy svéd felmérés szerint egy átlagos gyerek szeme elé hetente ötvenszer kerülnek gyorséttermet, édességet,...
redcross 12.03. Két adag oltással a bárányhimlő ellen
Két adag kell a korábbi egy helyett a bárányhimlő elleni oltásból a közelmúltban megjelent szakmai iránymutatás szerint.
2612217-fat-family 11.29. Nem (csak) a gyerek bűne, ha kövér
A probléma erős leegyszerűsítése, ha lépten-nyomon csak a gyerekeket biztatjuk több mozgásra és egészségesebb táplálkozásra. Ez ugyanis azt a látszatot kelti, mint ha ők lennének a hibásak az elhízás...
Woman Holding a Mug with a Handkerchief to Her Nose 11.25. Hogyan előzzük meg a téli betegségeket?
Az őszi, párás környezet kedvez a vírusok, baktériumok szaporodásának. Behúzódunk a rossz idő elől a fűtött, meleg szobába, kevesebbet mozgunk és kevés gyümölcsöt, vitamint fogyasztunk, amely még fogékonyabbá tesz...
lábujjhegy Gyermektorna - nemcsak gyermekeknek
Az egészséges életmódra való nevelés elengedhetetlen része a megfelelő mozgás elsajátíttatása. Szakemberek javasolják, hogy számos gyógytorna- és jógagyakorlatot minél hamarabb, játszva tanítsunk meg gyermekeinknek, ezzel is ösztönözve őket arra,...
csapvizet ne Tanácsok külföldre utazóknak
Legalább 6-8 héttel az indulás előtt érdeklődje meg, hogy az illető országba utazáskor milyen védőoltások szükségesek. A hepatitis A elleni védelem mindenképpen javasolt, mivel a Föld lakosságának kétharmada erősen...
úti patika Mi legyen az úti patikában
láz / fájdalomcsillapító, lázmérő görcsoldó sópótlók (gyermeknek és felnőttnek), bélfertőtlenítő, hashajtó, hasfogó szer (gyermeknek csak végszükség esetén) hányinger-csillapító gyógyszer (Daedalon) sebfertőtlenítő oldat (Betadin), steril géz, lap, kötözőanyag napozószerek, napozás...
házi patika Mi legyen a házi patikában?
általános sebfertőtlenítő szer (a Betadin ajánlott, mert nem csíp) steril géz, fedőlap és sebkötöző, vízhatlan sebtapasz lázmérő, lázcsillapító szer (szirup, kúp vagy tabletta formájában) égésre, forrázásra Panthenol / Irix...
gyerek hasmenés Hasmenés
Néhány napig tartó, kisebb hasmenés minden gyereknél előfordulhat, de hosszú ideig fennálló vagy rossz általános állapottal járó hasmenés mindig orvosi vizsgálatot indokol. Hasmenéssel járó fertőző betegségek A hasmenés leggyakoribb...
Lázcsillapítás
Hogyan csillapítsuk a gyerek lázát? A hőmérséklet emelkedésének mértéke szerint 37-38ºC fok között hőemelkedésről, 38-39ºC között mérsékelt lázról, 39-40,5ºC között magas lázról, 40,5 ºC felett pedig ― orvosi szóval...
gyerekek fogmosás Fog- és szájápolás
Mitől szuvasodnak a tejfogak? A fogszuvasodás kialakulásában a lepedék a főbűnös. A lepedék sok millió baktériumból áll, melyek szénhidrátokból — elsősorban cukorból — savakat képeznek. Ezek megtámadják, fokozatosan elmésztelenítik...
védőoltás Kötelező oltások 3-6 éves korig
A szülő a háziorvosi rendelőben megkap(hat)ja azt a táblázatot, amely a kötelező és ajánlott védőoltások listáját, és az oltások esedékességét tartalmazza. Mire a gyerek óvodába kerül, már túlesik az...
homeopatia_400 11.15. Gyakori téli gyermekbetegségek homeopátiás szerei
A betegségmegelőzésben jó hatású az immunrendszer működését harmonizáló Echinacea, amelynek alacsony hígítása fitoterápiás hatású. Naponta egyszer-kétszer célszerű adni, a szünetek beiktatására pedig figyelni kell. Az oscillococcinumból megelőzésre hetente lehet bevenni...
hagyma pucolás 10.18. Nagyapa elvei régi-új formában
Nagyapám, aki még a bécsi iskola alapján tanulta a medicinát, enyhe panaszokra betegeinek gyakran adta nénikém házi készítésű, egyébként ihatatlan fügeborát gyógyszerként.