Tavaszi immunerősítés az Élménykonyhában

Márciusi Élménykonyhánk témája a tavaszi immunerősítés volt. Ilyenkor az átmeneti évszakban még gyakran szeles, csapadékos az idő és csalóka a napsütés, mert a levegő reggel és este még igen hűvös. A hosszú tél után, amikor szervezetünk vitaminkészletei amúgy is lemerülnek, fokozottan támogatnunk kell saját és gyermekeink immunrendszerét. Ezt részben biztosíthatjuk tudatos táplálkozással.

Iskolaválasztás

Hogyan válasszunk iskolát? Ez egy évvel ezelőtt számomra az egyik legnehezebb kérdés volt. Próbáltam sok szülővel beszélgetni, akinek már iskolás gyereke van, elmentem számtalan bemutató órára, nyílt napra, bújtam az internetet, böngésztem a szakértői véleményeket, mégis teljesen tanácstalan voltam, miközben rohantak a hetek és vészesen közeledett a beíratkozás időpontja.

Idénysportoló

Nem vagyok élsportoló, sem amatőr sportoló. Ha le kellene írnom a sporttal való kapcsolatomat, talán azt mondhatnám, "idénysportoló" lettem az utóbbi években. Amíg nem voltak gyermekeim, lelkesen próbálgattam a különböző alakformáló tornákat és csak nyaranta lógtam el az edzéseket.

Ma van a víz világnapja

Az 1992. évi Rio de Janeiro-i környezetvédelmi konferencián kezdeményezték, hogy az ENSZ március 22-dikét nyilvánítsa a víz világnapjává, ezzel felhívva a kormányok, szervezetek és magánszemélyek figyelmét a víz fontos szerepére életünkben. Cél, hogy óvjuk, védjük környezetünket, s ezen belül a Föld vízkészletét.

Tavaszi immunerősítés

Bár most már kecsegtet minket a tavasz az érkezésével, még mindig sokan szenvednek különböző légúti betegségekben, az influenza szezonnak sincs még vége. A tél végén, tavasz elején már nehezebben birkózunk meg a fertőzésekkel, könnyebben elkapjuk a betegségeket. Különösen igaz ez a gyerekekre, akik közösségbe járnak – és testvérkéikre is.

Jázi első feketéje

Ugyanolyan hideg téli délután volt, mint bármelyik nap februárban. Az iskolakapun befelé ballagó szülők, kifelé szaladó diákok. Ugyanúgy cipeltem Jázmin táskáját, mint mindig, ő pedig ide-oda futkosva, szökdécselve, - talán picit szótlanabbul, mint máskor - tartott velem hazafelé.

Beteg gyerek az oviban

Akinek óvodás korú gyermeke van, bizonyára sokszor találkozik azzal a problémával, hogy a kicsik bizony elég sűrűn betegeskednek, főleg az első két évben. Ráadásul amikor belekerülnek egy ilyen rossz szériába, bizony van, hogy hetekig nem tudnak belőle kilábalni. Majd amikor végre jól van a kicsi, bemegy az oviba és szembe jön vele az első gyerek, aki ráköhög, na akkor az ember lányát bizony elönti a méreg.